あなたの頑張りが「自信」に繋がる世界へ
今日の努力を未来への活力に変える自己成長管理アプリ
階層構造で整理
日々の学びを体系的に整理し関連性を可視化。あなたの努力を未来へ
昨日の自分との比較
他人の活躍が見えすぎる時代だからこそ、昨日の自分と比べる必要がある
成長の振り返り
過去の学びを復習し、さらなる成長へ。自分の努力によって自己肯定感アップも
なぜ大谷翔平選手は子どもながらにして「8球団ドラ１指名」という大きな目標を掲げられたのか？
大谷翔平は「８球団からドラフト1位指名」という大きな目標を掲げ、夢実現に向けて努力を積み重ねました。 普通の高校球児だったら「甲子園出場」とか「甲子園優勝」というのが普通です。 なぜ、大谷翔平はこんな異次元の目標を掲げ、アクションを細分化し夢を実現したのか？ それは、大谷選手が高い「自己肯定感」と「自己効力感」に包まれていたことが大きな要素になっています。
自己効力感とは
目の前の課題や壁に対して「自分はできる」と思えること
自己肯定感とは
自分のことを認め、かけがえのない存在であると思えること
自己肯定感を高める7つの習慣
- 今日1日あらゆる活動での「成果・良かったこと」を記録
- 「自分でやると決めて行動し、やり切れたこと」を記録
- 「ありがとうと他人に感謝された行動」を記録
- 「清掃活動」
- 「奉仕活動」
- 「自分が感謝の気持ちを感じたこと」を記録
- 「人間的な成長につながったこと」を記録
これら習慣の実践をBodaijuがサポートします！
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Bodaijuは、あなたの頑張りを日々記録し、 日常の積み重ねから自己肯定感・自己効力感を高めるためのウェブアプリです。
